最近、家族みんなが
ちょっと太り気味なので
一緒にダイエットをしています。
ゆっくり食べると少量でも
満腹感が出るというので
一食に最低20分かけることを
目標にしましたが
どうしても時間が余ってしまって
お代わりしてしまいました。
これってダイエットかな？
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コメント一覧
Naaem Ｅメール ＵＲＬ 2010年11月03日(水)18時45分 編集・削除
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